Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
342 kcal
|
Tłusz: 8,94g | Białk: 11,51g | Węglo: 54,74g.
Śniadanie: Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Mangos, Kaffee, Leitungswasser. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Maszyna Platformy Wibracyjne - 30 minut, Trening Kondycyjny - 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|