|
Körperfett 26,2 % Muskeln 45,4 % VF 5
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 51,98g | Białk: 113,30g | Węglo: 117,57g.
Śniadanie: Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Reines Walnußöl, Micellar Casein Banana, Milch 1,5% Fett. Lunch: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zucker, Hefe, Ei. Obiad: REWE Sonnenblumenbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ja! Delikatess Bierschinken. Przekąski/Inne: Basic Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Micellar Casein Banana, Weiss Oblaten-Lebkuchen. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|