Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 79,69g | Węglo: 182,52g.
Śniadanie: Président Emmental Cœur de Meule, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Royal Confiture Goyave Rose, Danone Danacol Saveur Fraise, Carrefour Muffins Complets, Lune de Miel Miel de Fleurs, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Auchan Beurre Tendre Doux, Canderel Sucralose. Lunch: Pomme, Viande de Dinde, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites). Obiad: Mandarine, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Amora Moutarde Fine et Douce, Tomates Cerises, Auchan Tortillas de Blé, Panzani Tomacouli Basilic, Champignons, Entremont Comté Râpé, Herta Allumettes de Bacon. więcej...
|
|
2463 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo d'appartement - 1 godzina i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Week end de folie.. j ose pas me peser lol
23 lut 16 przez użytkownika: Dindonnette
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|