Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 95,64g | Białk: 100,81g | Węglo: 194,97g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Marul, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. Obiad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Pide, Kaşarlı Pide. Przekąski/Inne: Eti Burçak Kepekli, Kayısı, Badem. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|