|
Final de semana com corridinha de aquecimento + Xbox Fitness
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 45,61g | Białk: 73,15g | Węglo: 148,47g.
Śniadanie: Iogurte de Morango, Granola, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. Obiad: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Przekąski/Inne: Iogurte de Morango, Granola. więcej...
|
|
2374 kcal
|
Ćwiczenie:
Kick-boxing - 25 minut, Bieg - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Xbox Fitness? É o que estou pensando? =O
22 lut 16 przez użytkownika: Roses Killer
|
Kkkm o que vc está pensando? O.O
22 lut 16 przez użytkownika: foxlion
|
Pra não ter dúvida
http://m.youtube.com/watch?v=ZYAVxvYh4vQ
22 lut 16 przez użytkownika: foxlion
|
Bom, o link aparece cortado para mim. Estou pensando num "personal trainer virtual que te 'obriga' a malhar com o kinect ligado" kkkkkk
22 lut 16 przez użytkownika: Roses Killer
|
Eh por ai. Tendo espaço na sala fica como se fosse uma academia particular.
22 lut 16 przez użytkownika: foxlion
|
Putz! Deve ser muito divertido! Eu adoro o kinect, ele é capaz de fazer eu me mover e ficar toda dolorida sem perceber que o tempo passou XD
23 lut 16 przez użytkownika: Roses Killer
|
Eh legal sim. Pra quem ta sem tempo de enfrentar trânsito pra ir numa academia ele quebra um galho.
23 lut 16 przez użytkownika: foxlion
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|