Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 75,44g | Białk: 71,92g | Węglo: 173,25g.
Śniadanie: Auchan Yaourt Nature 0%, Lait, Café au Lait, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Pain. Lunch: Laitue, Céleri, Moutarde, Olives Vertes, Salade de Chou, Jockey Cottage Cheese. Obiad: Pizza au Pepperoni (Surgelée, Cuite). Przekąski/Inne: Céleri. więcej...
|
|
3669 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Naprawiać - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pit-caribou
|