Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 52,08g | Białk: 72,85g | Węglo: 162,95g.
Śniadanie: Café Au lait. Lunch: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Riz Pilaf, Auchan Lieu Noir. Obiad: Choux blanc aux vermicelles chinois. Przekąski/Inne: Banane, Le 4 × 9, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé, Omelette. więcej...
|
|
2796 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche au travail - 2 godziny i 22 minut, Stanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 42 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 41 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanesav64
|