Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 34,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
198 kcal
|
Tłusz: 0,86g | Białk: 2,52g | Węglo: 47,72g.
Śniadanie: Äpfel. Lunch: Apfel. Obiad: Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. więcej...
|
|
2295 kcal
|
Ćwiczenie:
Hokej - 30 minut, Trening Kondycyjny - 15 minut, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Bieżnia - 55 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|