Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2016
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2599 kcal
|
Tłusz: 85,43g | Białk: 171,87g | Węglo: 291,44g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, Ашан Сыр Российский 50%, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Изюм (без Косточек). Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Печень Свиная, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Obiad: Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Солнечное Грушёвое Варенье, Творог Обезжиренный ( Алексеевский). Przekąski/Inne: Хворост, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Солнечное Грушёвое Варенье. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|