|
Körperfett 26 % Muskeln 45,4 % VF 5
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 47,24g | Białk: 111,66g | Węglo: 160,47g.
Śniadanie: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Reines Walnußöl, Micellar Casein Banana, Milch 1,5% Fett. Lunch: Werner's Klöße Halb und Halb, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gebratener Tofu. Obiad: Ja! Delikatess Bierschinken, REWE Sonnenblumenbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Przekąski/Inne: ESN Designer Whey Strawberry-Citrus, Milfina Milch 1,5% Fett, Kohlrabi, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|