Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2016
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
333 kcal
|
Tłusz: 16,75g | Białk: 17,57g | Węglo: 29,51g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Obiad: Соевый Соус, Яйцо. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Огурецы Сладкого Рассола. więcej...
|
|
2394 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 45 minut, Przysiady - 15 minut, Brzuszki - 10 minut, Prysznic - 6 minut, Hula Hop - 30 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 14 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|