|
back down......one fucking pound
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
673 kcal
|
Tłusz: 22,77g | Białk: 42,89g | Węglo: 73,66g.
Śniadanie: Fresh Pork Sausage, Special K Choc Bar. Lunch: Flake Ice Cream. Obiad: Prawns. Przekąski/Inne: Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|