|
for fucks sakee let tomorrow be a loss.....please....please....please....im genuinely begging
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 21,74g | Białk: 21,93g | Węglo: 111,01g.
Śniadanie: Breakfast Bar. Lunch: Baguette. Obiad: White Bread, Cheesecake with Fruit. Przekąski/Inne: Raspberries, Turkey. więcej...
|
|
2157 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|