|
hm
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 34,97g | Białk: 44,79g | Węglo: 112,40g.
Śniadanie: Beef, Horlicks Light. Lunch: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mint Bar. Obiad: Spaghetti, Sour Cream Dip, Lightly Salted. Przekąski/Inne: Hot Chocolate Drink. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Siedzenie - 9 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|