Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2011
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 45,95g | Białk: 30,77g | Węglo: 204,29g.
Śniadanie: Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). Lunch: Custard Cream, Rich Tea, Cheese Roll, Chicken Burger. Przekąski/Inne: Blueberry Muffins, Cheese and Onion, Ciabatta. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|