Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2011
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2011:
|
409 kcal
|
Tłusz: 15,61g | Białk: 11,21g | Węglo: 52,25g.
Śniadanie: Flump. Lunch: Malted Milk Biscuit. Obiad: Mashed Potato, Fresh Pork Sausage, Fantasy Mix. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|