Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2016
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 29,58g | Białk: 79,37g | Węglo: 86,94g.
Lunch: Andros Compote Pomme Fraise, Thon, Mandarine. Obiad: Fromage de Chèvre, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Petits Pains, Mayonnaise, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Picard Dos de Cabillaud, Auchan Baguette de Pain Classique, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|