24 february 2016
Weight: 88.3 kg Fat: 20.4% Water: 55.2% Muscles: 66.8 kg Musclar type: 2 kcal/kJ: 2064/8637 Age: 34 years Bones: 3.5 кг Visceral fat rating: 7
And this result is here even though I've took a bar of my fav Corona Milk Chocolate during the day, and a pile of fast carbs for the late supper. I see that I've got to be ultimately resistive first of all to the pizzas, cakes and such, at least for the next two weeks to see a positive result in my fat loss. Say good bye to Friday pizzas.
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2423 kcal
|
Tłusz: 97,36g | Białk: 219,19g | Węglo: 166,36g.
Śniadanie: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Корюшка Жареная, Капуста Тушеная, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Простые Пельмени, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капустный Салат, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|