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Langsam geht es wieder dem Gewicht von Anfang Dezember entgegen.
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94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 84,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2469 kcal
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Tłusz: 65,23g | Białk: 95,57g | Węglo: 388,67g.
Śniadanie: Wolf Bierschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Wein's Schwarzwälder Schinken, Wein's Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, REWE Ciabatta Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Orangen, Orangen, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Orangen, Banane, Orangen. Obiad: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spitzkohl, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Cracker, Storck Schoko Toffees. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
super Batumi, bei dem was du bisher geschafft hast, war es doch nur ein kleiner Schritt in die falsche Richtung und du konntest viel Erfahrung dabei sammeln.... jetzt geht es bestimmt stetig weiter abwärts... Ich bin mal gespant, was meine Waage nach 2 Tagen Ruhepause morgen früh so zu bieten hat....
24 lut 16 przez użytkownika: Rajoanev
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Tendenz sinkend! Na prima!
24 lut 16 przez użytkownika: marcothebrain
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Ich wusste es ja das so ein Hänger mal kommt und Du hast vollkommen Recht Rajonanev, hier konnte ich viel Positives mitnehmen.
Haste deine Waage in die Ferienfreizeit geschickt.
24 lut 16 przez użytkownika: Batumi
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Das freut mich auch Marco.
24 lut 16 przez użytkownika: Batumi
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Nee, bin bis heute mittag auf Norderney (beruflich) und konnte nicht so viel Sperriges mitnehmen. Waage musste der Induktions Kochplatte und einem kleinen Topf weichen.... Dem Gefühl nach dürfte es morgen früh aber keine großen negativen Äußerungen meiner Waage geben.
24 lut 16 przez użytkownika: Rajoanev
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Guten Morgen Batumi. Du musstest halt kurz an 'ner Raststätte halten, um zu tanken und jetzt bist Du wieder auf der Autobahn. Und zwar auf der Überholspur. Aber denk' dran: immer schön links überholen ☺. Klasse, weiterhin viel Erfolg mein Lieber.
24 lut 16 przez użytkownika: Skorpionstich
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Skorpi, rechts Überhohlen ist ja auch voll uncool.
Rajonanev, würde ich selbst Kochen hätte ich keine Bedenken das die Waage mehr anzeigt.
24 lut 16 przez użytkownika: Batumi
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Das freut mich für dich! :-)
25 lut 16 przez użytkownika: Srontgorrth
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es geht weider nach unten
25 lut 16 przez użytkownika: gruft
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Batumi, richtig gut, da muss ich mich echt sputen 😘 🌞
25 lut 16 przez użytkownika: Viviace
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Sehr schön, freut mich für dich!☺
25 lut 16 przez użytkownika: Hantel76
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Ach Du ...... Batumi Du bist klasse. Was Du so geschafft hast ist immer wieder echt stark. Ich wünsch Dir weiterhin viel Erfolg! Du bist ein Vorbild für mich und für viele andere. Du gibst mir mit deinem Ergebnis viel Kraft!!!
25 lut 16 przez użytkownika: hagerbenamy
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