Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2016
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 28,49g | Białk: 79,89g | Węglo: 104,91g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Hero Marmellata, Philadelphia Balance, Albume d'uovo Cotto, Uovo, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Activia Zero Bianco Cereali. Lunch: Sperlari Galatine, Elah-Dufour Caramella Mou, Salmone Affumicato, Fagiolini Bolliti, Aia Hamburger di Tacchino. Obiad: Zucchine Cotte, Philadelphia Balance, Uovo, Arance. Przekąski/Inne: Nescafe Cappuccino Decaffeinato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Philadelphia Balance. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|