Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2011
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2011:
|
3144 kcal
|
Tłusz: 121,10g | Białk: 186,33g | Węglo: 372,15g.
Śniadanie: maranatha, strawberries, quaker oats, trutein, plum, soy slender, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Omega 3 Fish Oil. Lunch: dried apple, bumble bee salmon, broccoli, mashed potatoes, green beans, Our Meatloaf. Obiad: rockstar recovery, meijer lowfat cottage cheese, strawberries, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat, EB egg, oscar meyer center cut bacon, soy slender. Przekąski/Inne: kashi dark chocolate coconut, chocolate chex, sugar free jello, dark chocolate chips, plum, krema, volun-tiramisu, red velvet cake, fiber one 80, cocoa roast almonds. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|