|
je n'ai perdu que 500g, mais il faut relativiser, on s'est goinfré ce week-end ! encore 2kg et j'attends mon second objectif!! Allez, allez, allez!!
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 62,40g | Białk: 67,53g | Węglo: 104,41g.
Śniadanie: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Kiwi, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: McDonald's Cookie Stick Aux Noisettes, McDonald's Boeuf Ranch Moutarde, McDonald's Petite Salade. Obiad: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Oeuf, Auchan Gruyère, Carrefour Râpé de Jambon Fumé, Vinaigrette Française, Bonduelle Feuille de Chêne. więcej...
|
|
2649 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
pas a pas lentement mais surement sinon tu vas droit dans les frustrations
08 mar 16 przez użytkownika: monkitita
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|