Dziennik almarein, 25 lut 16

25 february 2016

Weight: 87.5 kg
Fat: 21.8%
Water: 54.1%
Muscles: 65.0 kg
Musclar type: 2
kcal/kJ: 2016/8419
Age: 39 years
Bones: 3.4 кг
Visceral fat rating: 7

Yesterday I've got poisoned with a stale underfried chicken meat. It affected some water and muscle mass loss.

87,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.    Wciąż do stracenia: 7,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2856 kcal

Tłusz: 113,84g | Białk: 202,85g | Węglo: 249,25g.   Śniadanie: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife 24 Восстановление Силы. Lunch: Булка с Повидлом, Корона Молочный Шоколад, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловая Каша, Апельсин, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Obiad: Мясновъ Докторская, Простые Пельмени, АДВ Колбаса Балыковая. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...