Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 82,94g | Białk: 29,83g | Węglo: 113,61g.
Śniadanie: Винегрет. Lunch: Винегрет. Obiad: Яичница, Мягкая Белая Булка, Кофе, Пастила. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 30 minut, Zumba - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adelinyshka
|