|
Сегодня 16-ый день без сладкого) Приболела, пропустила одну тренировку, вчера тоже занималась вяло из-за насморка. Вес пляшет, никак не падает... Кушаю 5 раз в день, но много углеводов (каши люблю) и видимо большие порции...
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 22,49g | Białk: 51,98g | Węglo: 143,68g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Lunch: От Палыча Вареники с Творогом. Przekąski/Inne: Ячневая Каша на Воде, Мёд, Простоквашино Творог Зернистый 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|