Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2016
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 55,34g | Białk: 86,72g | Węglo: 353,70g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Zucchero di Canna, Burro, Farina Bianca, Uovo, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Crusca Tostata, Farro Soffiato con Miele, Fiocchi Avena Bio, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Kiwi, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Seppie, Orogel Finocchi Gratinati, Fagiolini Verdi, Gran Biraghi Grana, Minestrone, Riso. Obiad: Nesquik Nesquik Squeeze, Mila Yogurt Fior di Latte, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Couscous, Gran Biraghi Grana, Vellutata di Zucca, Barilla Tempestine. Przekąski/Inne: Conad Gallette di Farro, Hedonist Miele Millefiori, Banana, Mela, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|