Dziennik fatfunnyfred, 26 lut 16

moi aussi cette appli est un bonheur...j ai jamais calculé en KCAL car jamais fait de régime. je la toruve facile d utilisation: téléphone ordinateur... PS je vois que tu coud aussi ...autre bonheur partagé bonne journée fatfunnyfred  

Bonjour . Bien d'accord sur cette appli facile et qui permet de savoir un peu ou l'on va. Pour moi, je ne me preoccupe que d'une seule chose: le % de la VQR. C'est mon seul indicateur. Par contre, j'essaie de reste autour de 70% et il ne faut pas oublier de le recalculer au fur et a mesure de l'evolution du poids. 

moi je regarde aussi VQR et essaye (euh depuis deux jours d equilibrer les pourcentages glucides , protéine et lipides) et merci ge.dd pour conseil de recalculer au fur et à mesure de la perte de poids 

Coucou et ça continue ma petite Fat bretonne, et avec un grand sourire 👻📷📱 Bonne journée 😍 Bisous 🐰 

Moi je fonctionne en calories et je me challenge chaque jour ...sans privation juste en choisissant les bons produits ...au bon moment ( enfin le coup du poulet avec la peau hier ....je n'ai pas pu résister mdrr ) Et oui disala le bonheur de coudre ✂📏👗 Que faites vous comme travaux ? ☺ 

Ge .DD je regarde aussi la VQR ...objectif descendre à 1200 ...pour remonter ensuite progressivement ...sans reprendre !😉 On va tous dans le mm sens ça booste ! Bonne journee à vous Ge 😁 

Eyhhhh Ray ! Bien sur avec le sourire 😁😁 Le plus souvent possible , la vie est trop courte 😎☀🍄💃🌊 Bonne journée a vous 😃 

j ai des stores à finir ce week end ....et a aider ma fille de 11 ans à se faire son premier short . elle est ausis addict à la couture!!! 

et toi que fais tu en couture en ce moment?? 

Ah oui des stores ça ne rigole pas ! Moi je termine des housses de canapé pour ma fille et sinon je fabrique des ptits doudous pour mon plaisir ...et celui de mes proches ! 😁🐻🐷🐰🐵 Une journée sans coudre ( ne serait ce qu'une heure ) est une journée moche 😉