|
Confermo che in aggiunta al controllo dell'alimentazione, occorre anche un po' di movimento per scendere di peso
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 61,07g | Węglo: 173,75g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Merluzzo, Baccalà alla Vicentina, Spaghetti ai Frutti di Mare. Obiad: Mele Cotte, Rapa Cotta. Przekąski/Inne: Caffè (dalla Moca). więcej...
|
|
2779 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|