Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2016
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 46,58g | Białk: 86,73g | Węglo: 189,78g.
Śniadanie: Café Au lait. Lunch: Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Whisky, Vin Sauvignon Blanc, Fromage Bleu ou Roquefort, Entremont Emmental, Leader Price Saumon Fumé Aneth, Avocat. Przekąski/Inne: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Panzani Penne Rigate, Oeuf sur le Plat, Charal Steak Haché 5%. więcej...
|
|
2801 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche au travail - 2 godziny i 38 minut, Stanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanesav64
|