Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2016
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 12,86g | Białk: 18,29g | Węglo: 201,43g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Гречка Отварная. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Чай Несладкий. więcej...
|
|
3112 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Bieganie - 10/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|