Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2011
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2011:
|
1775 kcal
|
Tłusz: 79,98g | Białk: 55,99g | Węglo: 224,90g.
Śniadanie: Coconut Milk (with Water), coffee , cheerios. Lunch: cucumber. Obiad: carrots, bread, mayo, chicken. Przekąski/Inne: reeds ginger ale, red grapes, Original Pretzel with Butter. więcej...
|
|
2534 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|