Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2016
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 91,56g | Węglo: 357,34g.
Śniadanie: Sucre Morceaux de Canne, Pain d'épeautre, Café (Instantané). Lunch: Tiramisu, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Panzani Penne Rigate. Obiad: Banane, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Monoprix Lentilles Préparées P'tit Prix. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Gerblé Crousti'son Miel Sésame. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Musculation - 44 minut, Retour musculation - 14 minut, Aller musculation - 10 minut, Denfert - Franprix Glacière - Chez moi - 16 minut, Chez moi - Bus 216 - 7 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|