Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2016
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 47,19g | Białk: 92,08g | Węglo: 149,86g.
Śniadanie: Delisse Yaourt Nature 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café, Lait (sans Matières Grasses), Pain Blanc, Tradilège Jambon 2015 Découenné Dégraissé Tranche 45G. Lunch: Delisse Yaourt Nature 0%, Chou-Fleur, Carottes, Langue de Bœuf, Café, Auchan Huile de Noix, Carrefour Lait Écrémé. Obiad: Lidl Fromage Blanc 0%, Butternut et Carottes Soupe, Oeuf. Przekąski/Inne: Delisse Yaourt Nature 0%, Thé Vert, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Sojasun Yaourt Nature, Pain Blanc. więcej...
|
|
2210 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 23 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|