Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2016
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 69,50g | Węglo: 109,70g.
Śniadanie: Шаурма, Омлет или Яичница. Lunch: Теремок Блин с Куриной Грудкой. więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 20 minut, Pływanie (Wolne) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adelinyshka
|