Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2016
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 44,20g | Białk: 65,85g | Węglo: 387,60g.
Śniadanie: Naranjas, Juver Zumo de Mango, Bizcocho, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Master Crumble Multifrucht Müsli, Miel, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Patatas Cocidas, Fideos, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Mandarina, Puré de Calabacín, Fresno Pollo Empanado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Przekąski/Inne: Naranjas, Plátano, Hacendado Yogur Natural, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Manzana. więcej...
|
|
2560 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 25 minut, caminar - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|