|
Sábado Fitness. 15Km de mountain bike + KnocktOut Body + Mossa Fight. Vamo que vamo
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 59,14g | Węglo: 242,11g.
Śniadanie: Jasmine Cookies Integral Limão, Kero Coco Água de Coco, Cafezinho, Piraquê Rosquinha Leite. Lunch: Vaca Atolada. Obiad: Massa Leve Escondidinho De Carne. więcej...
|
|
3080 kcal
|
Ćwiczenie:
Kick-boxing - 35 minut, Aerobik - 14 minut, Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|