Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2016
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
613 kcal
|
Tłusz: 23,48g | Białk: 32,02g | Węglo: 74,34g.
Śniadanie: Гречка, Свинина Тушеная, Вода. więcej...
|
|
1421 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 2 minut, Mycie Naczyń - 15 minut. więcej...
|
Traci 31,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DominoAlina
|