|
Et pourtant au gouter hier c'était crêpes !
Le fait de dormir un peu mieux ces 2/3 derniers jours pourrait-il avoir un lien ?
Qu'importe, je prends !
Bon dimanche à tous, ici j'me prépare pour aller bosser une bonne heure...
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 67,08g | Węglo: 176,48g.
Śniadanie: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lait, Crêpe Ordinaire. Lunch: Pain aux Céréales, Fromage Brie, Lasagne. Obiad: Auchan Compote Pomme Fraise, Pommes de Terre Sautées, Cœur de Boeuf. Przekąski/Inne: Clémentines, Gelée (Toutes les Saveurs), Elle & Vire Beurre Doux 60%, Pain aux Céréales. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca - 2 godziny, Prysznic - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oui, le fait de bien dormir aide à perdre du poids ! Biz, et bon dimanche !
28 lut 16 przez użytkownika: michele409
|
Bon eh bien j'espère continuer à dormir un peu mieux alors ^^ Bon lundi à toi !
28 lut 16 przez użytkownika: Keep.Smiling
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Keep.Smiling
|