Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2016
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 11,42g | Białk: 45,35g | Węglo: 102,51g.
Śniadanie: Леовит Slim-Мюсли, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель. Lunch: Доктор Столетов Аскорбинка, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Obiad: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Куриные Грудки (Жареные), Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс. Przekąski/Inne: Tess Зеленый Чай. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marmishka666
|