Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2016
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 90,67g | Białk: 89,09g | Węglo: 260,43g.
Śniadanie: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. Lunch: Ketchup, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oignons, Carrefour Sauce Bolognaise, Tomates, Charcuterie en Tranches de Jambon, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. Obiad: McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's McFirst Poulet Ranch, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Lait au Cacao Chaud, Tropézienne. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|