Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2016
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 155,56g | Białk: 80,40g | Węglo: 203,77g.
Śniadanie: Azúcar, Leche Descremada, Bizcocho. Lunch: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana. więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 25 minut, caminar - 54 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 41 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|