|
Dia 1 após final de semana do lixo. O.O
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 73,04g | Białk: 55,06g | Węglo: 160,54g.
Lunch: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Perdigão Steak de Frango. Obiad: Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte de Morango, Subway Pão 3 Queijos, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Parmesão, Subway Azeitona Preta, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|