Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2016
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 116,36g | Węglo: 179,79g.
Śniadanie: Banane, Miel, Delisse Yaourt Nature 0%, Bjorg Croustillant Avoine Fruits Rouges. Lunch: Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo). Obiad: Maki Saumon, Gyoza, Heineken Bière, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Shop Soupe Miso, Sashimi de Saumon. Przekąski/Inne: Haribo Dragibus, Café. więcej...
|
|
1699 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|