Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2577 kcal
|
Tłusz: 94,00g | Białk: 191,40g | Węglo: 240,72g.
Śniadanie: Banane, Spiruline, Markal Flocons 5 Céréales, Papaye, Pamplemousse. Lunch: Avocat, Crevette. Obiad: Huile Végétale de Colza, Entremont Light 14%, Rustica Moutarde à l'ancienne, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Petit Navire Thon au Naturel. Przekąski/Inne: Sojasun Boisson Végétale Nature, Bjorg Lait de Noisettes. więcej...
|
|
2493 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 45 minut, Praca - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|