Dziennik asdfonsecaz, 29 lut 16

Putz! Com chuva não dá pra pedalar, mas amanhã vai estar melhor, tomara! Saudade da magrela...
116,4 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.    Wciąż do stracenia: 36,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 lutego 2016:
1644 kcal Tłusz: 35,82g | Białk: 66,50g | Węglo: 262,36g.   Śniadanie: Café com Leite Integral, Walmart Pão Italiano, Wickbold Bisnaguinha. Lunch: Suco de Laranja Natural, Habib's Esfiha de Carne. Obiad: Sadia Salaminho, Carne do Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso, Baguette. Przekąski/Inne: Café, Margarina, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. więcej...
2836 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi asdfonsecaz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.