Dziennik mapie26, 01 mar 16

Profil mapie26 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016

77,4 kg Do tej pory straciłeś: 5,6 kg. Wciąż do stracenia: 8,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2016:

914 kcal

Tłusz: 29,41g | Białk: 110,03g | Węglo: 113,65g. Śniadanie: Café Expresso, Shake Beautysane. Lunch: Taillefine Compote Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Purée de Tomate, Carrefour Pâtes Complètes. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Endive, Shake Beautysane. więcej...

2435 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 5,6 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Me suis pesée ce matin juste par curiosité...hooo la belle suprise ;-) Pourvu que ça continu ;-) Biz à toutes et à tous!

29 lut 16 przez użytkownika: mapie26


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mapie26

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mapie26, 01 mar 16

Skomentuj

Historia Wagi mapie26