Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 77,56g | Białk: 88,05g | Węglo: 149,81g.
Śniadanie: Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Свинина Тушеная, Сахар, Данон Йогурт Натуральный, Halls Леденцы. więcej...
|
|
2994 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Praca - 8 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|