Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 67,84g | Węglo: 320,73g.
Śniadanie: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Oranges, Leader Price Yaourt Brassé Vanille, Kiwi, Chabrior Craquantes Nature, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Vinaigrette, Salade Verte, Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Carrefour Pain de Campagne, Pommes, La Laitière Yaourt Vanille. Obiad: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain, Gigot d'Agneau, Carottes, Cassegrain Haricots Coco, Milbona Yaourt Brassé Nature, Vinaigrette, Salade Verte, Miel, Oranges. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 42 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 43 minut, Zakupy - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny i 27 minut, Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Praca - 15 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Spanie - 8 godziny i 3 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|