Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2011
|
173,0 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 91,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2011:
|
1412 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 87,61g | Węglo: 165,09g.
Śniadanie: coffee. Lunch: #4 Turkey Tom (No Mayo). Obiad: blue cheese, tomato, red onion, lettuce, bacon bits, blue cheese dressing lighthouse, yellowfin tuna. Przekąski/Inne: crouton texas toast, orange juice, 100 grand, red grape. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|