Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 26,74g | Białk: 108,50g | Węglo: 145,56g.
Śniadanie: Pure Protein Протеиновое Печенье Fiber, Eat & Go Полезный Десерт Каша Пшеничная с Кусочками Яблока. Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Obiad: АМА Пирожное Картошка, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, PVL Изолят, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Przekąski/Inne: Questbar Протеиновый Батончик, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 24 minut, Odkurzanie - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|